Cosa tenere nell'armadietto dei farmaci: la lista essenziale

Ogni casa ha un armadietto dei farmaci. Poche, però, ne hanno uno davvero organizzato e completo. Il risultato? Quando serve qualcosa di urgente — un antidolorifico alle 23, un cerotto per il bambino, un antipiretico nel weekend — non lo trovi o è scaduto.

In questa guida vediamo cosa tenere nell'armadietto dei farmaci, cosa eliminare e come costruire un inventario essenziale ma completo per tutta la famiglia. Niente di più, niente di meno.

La regola d'oro: l'essenziale, non il superfluo

L'errore più comune è accumulare. Scatole comprate “per sicurezza”, farmaci prescritti anni fa per problemi risolti, campioni gratuiti del medico. Un armadietto pieno non è un armadietto utile: è solo più difficile trovare quello che serve.

L'obiettivo è avere il minimo necessario per gestire i disturbi più comuni senza dover correre in farmacia. Tutto il resto è zavorra.

Farmaci essenziali per ogni casa

Ecco la lista di base, valida per una famiglia tipo senza patologie croniche particolari:

• Paracetamolo (es. Tachipirina). L'antipiretico e antidolorifico più versatile. Adulti e bambini (nelle formulazioni pediatriche). Tieni almeno una confezione.
• Ibuprofene (es. Moment, Brufen). Antinfiammatorio per dolori muscolari, mal di testa, dolori mestruali. Complementare al paracetamolo.
• Antistaminico orale (es. cetirizina). Per reazioni allergiche, punture di insetti, orticaria. Utile tutto l'anno.
• Fermenti lattici. Per disturbi intestinali e dopo terapie antibiotiche. Meglio quelli che non richiedono frigorifero.
• Antidiarroico (es. loperamide). Per episodi acuti. Non serve una scorta enorme: una confezione basta.
• Antiacido o gastroprotettore. Per acidità di stomaco e bruciore occasionale.
• Collirio monodose. Lacrime artificiali per occhi secchi o irritati. Formato monodose per igiene e durata.

Materiale per medicazioni

Non sono farmaci, ma sono altrettanto importanti:

• Disinfettante. Clorexidina o acqua ossigenata 10 volumi. Evita l'alcol: brucia e danneggia i tessuti.
• Cerotti assortiti. Varie dimensioni, inclusi quelli impermeabili.
• Garze sterili e bende. Per ferite che richiedono una copertura più ampia.
• Termometro digitale. Rapido e preciso. Quelli al gallio sono più lenti ma non richiedono batterie.
• Forbici a punta arrotondata e pinzette. Per tagliare cerotti e rimuovere schegge.

Cosa NON tenere nell'armadietto

Altrettanto importante di cosa avere è sapere cosa togliere:

• Antibiotici avanzati. Mai autoprescriversi un antibiotico. Se ne hai di avanzati, non tenerli “per la prossima volta”. Portali in farmacia.
• Farmaci prescritti per altri. Il farmaco prescritto al tuo partner non è automaticamente adatto a te.
• Farmaci scaduti. Controllali ogni 3 mesi. Quelli scaduti vanno negli appositi contenitori in farmacia.
• Farmaci di cui non ricordi l'uso. Se non sai più per cosa servono, non li userai mai nel modo giusto.
• Doppioni inutili. Tre scatole di Tachipirina e zero cerotti? Riequilibra.

Come personalizzare in base alla famiglia

La lista base va adattata a chi vive in casa:

• Bambini piccoli: formulazioni pediatriche di paracetamolo e ibuprofene, soluzione fisiologica per lavaggi nasali, crema per dermatite da pannolino, termometro rettale. Leggi anche la guida sulla sicurezza dei farmaci con i bambini.
• Anziani: scorta dei farmaci cronici, misuratore di pressione, portapillole settimanale, numeri di emergenza in evidenza. Approfondisci nella guida per gestire i farmaci degli anziani.
• Allergici: antistaminici in più (anche iniettabili se prescritti), adrenalina autoiniettabile (EpiPen) se indicata dal medico.
• Sportivi: crema antinfiammatoria, ghiaccio istantaneo, bende elastiche, cerotti per vesciche.

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Conclusione

Un armadietto dei farmaci ben fatto non è quello più pieno, ma quello più utile. Pochi prodotti essenziali, organizzati, controllati e sempre disponibili. Togli il superfluo, aggiungi quello che manca e affida il monitoraggio a FarmaStock. La prossima emergenza delle 23 non ti coglierà impreparato.